头条 | “浙里妈妈”教你做口罩（第四期）
发布时间：2025-03-20 09:52
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新冠肺炎疫情防控到了关键时刻，
复工复产，日常生活，
口罩不够用，怎么办？
来！“浙里妈妈”教你做口罩，
把专业口罩留给防控一线！
口罩制作方法
↑ 视频来自浙江省百名“女红巧手”
宁波市缪素青
推 广 传 播
回家“五步曲” 降低病毒感染几率
回家后，把外套和鞋子脱下，晾晒至阳台上通风，便于病原体扩散。如果不方便通风，可以将衣服从内向外折叠衣服，尽量减少触碰家里其他地方。
①先用酒精清洁双手。
②双手同时提起两侧的耳带，避免接触面部。
③两手两侧拉紧耳带的同时向前移开面部，摘除口罩。
④将口罩放入塑料袋内，避免接触除耳带外的其他部位。
⑤向塑料袋内喷洒酒精进行消毒。
⑥扎紧塑料袋，将其放在门口。
TIPS：口罩如果没有出入医院等高危场所，及时消毒，则可使用更长时间。
从外面带回家的物品，如钥匙、包裹等都需要用酒精喷洒或者酒精棉片擦拭消毒。
手机消毒TIPS：
①避免手机发热时进行消毒；
②用干湿适中的酒精棉消毒（酒精棉半干不滴水）；
③定期拆掉手机壳进行消毒
一定要用流水和肥皂清洗手部和腕部。遵循七步洗手法，并保持清洗在20秒以上。
经常闭窗在家，室内的二氧化碳浓度升高，会让大家有缺氧的感觉。
万一出门办事携带了病菌，也不利于病菌的挥发。建议每天开窗通风两次，每次20-30分钟。让屋内的脏空气排出屋外。
以上资料来源健康浙江、
BTV我是大医生等
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