平安家庭公益云课堂系列 |第三课——《夫妻相处的艺术》

本期由浙江心泉公益理事长邢静南分享《夫妻相处的艺术》。

婚姻是家庭的纽带，婚姻家庭和谐事关民生幸福和社会稳定。然而一个不可否认的事实是，近年来离婚率有逐年上升的趋势。是什么影响了现代人的婚姻质量和稳定性？

影响婚姻稳定的三个要素，你知道吗？

节目开始，邢静南老师分享了近期北师大的一个婚姻家庭实验。实验通过对500多对夫妻开展一项夫妻关系的网络调查，结果显示，影响婚姻质量和稳定性的主要因素有三个方面：个人因素、夫妻互动因素和原生家庭因素。

个人因素，如果一方容易情绪低落或暴躁，或容易关注消极事件，这样的负面情绪，就会影响亲密关系。

夫妻互动因素，包括冲突应对方式、沟通频率、积极互动行为、以及对配偶的承诺等。

原生家庭因素，婚姻不是两个人的事情，无论是基于我们传统文化背景，还是现实生活状态，小家庭都离不开大家庭的支持，特别是在经济上和生活上，都很难做到纯粹的独立。

邢老师认为影响婚姻稳定的三个要素中，夫妻互动因素显得尤为重要。因此夫妻双方应提升应对冲突的能力，积极寻找解决问题的方法。

如何应对夫妻之间的冲突？邢老师给出了三个关键词：接纳差异、求同存异、降低期待。生活中没有两个习性完全相同的人，夫妻双方首先要做的就是接纳彼此的差异，多些尊重和包容，求同存异。同时，试着降低期望值，可以把期待改为提前协商，用积极的心态去影响对方。

夫妻关系永远是幸福家庭中的第一位

大多数夫妻关系中第一次大的挑战和冲突，是发生在孩子出生的时候。家庭结构发生变化后，夫妻之间怎样保持亲密感？

邢老师认为在好的婚姻中亲密的夫妻关系永远放在第一位。同时，要学习爱的语言，让彼此的情感账户充盈而不透支。

“夫妻关系是人际关系中最为特殊的关系，有效地处理夫妻冲突，接纳彼此的差异，让家真正成为温馨的港湾，需要我们在婚姻关系中共同学习。”节目的最后，邢老师祝每对夫妻都能够收获幸福、收获成长。